手工制作作息时间表 如何做一个好的计划表

为了帮助儿子改掉拖延的坏习惯，一位宝妈放大了她的——，做了一个对比鲜明的时间表。效果当然是显著的。如果你的孩子做事太慢，试试这个方法。

为儿制作特殊作息表

先来看看杭州吴女士给儿子做的日程安排。

一张纸半开，上面列出了两种作息模式：“快点”和“浪费时间”。左边是马宝认为的理想时间表。孩子们放学后需要做的各种事情都有明确的标记。下面还有一条评论“聪明人选这里！”右边是孩子的日常表现，详细列举了孩子的一些浪费时间的行为，比如发呆、吃零食、胡说八道。还有一条评论是“没有游戏时间，脾气不好，睡着了”。

这位宝妈把这个时间表发到网上，说“最近(孩子)磨蹭的习惯已经到了让人忍无可忍的地步，来个最简单粗暴的方法，列表说明，让你知道你认为浪费10分钟有什么关系，那么每一项事情都浪费，一个晚上有多大的区别，一年365天又有多大的改变!很好用，在他仔细看了这张表后，马上表示选图左的时间表，做个聪明人。”

仔细看这两种作息。如果按左边的，每晚可以提速一个半小时。很多人称赞这位宝妈，称赞她是负责人的好妈妈。还有人说这个方法机智，可以借鉴。还有人问是否有效。

孩子做事特别磨蹭，上厕所都要20分钟

吴女士的儿子毛毛今年就读于杭州一所私立小学三年级。最近几个月，吴女士很着急，因为儿子每天放学回家，作业基本都是拖到9点，睡觉也是10点多。上个月底的一个晚上，儿子在做作业的时候，吴女士灵光一现，制定了上面的时间表。儿子写完作业后，吴女士立即向他展示了“成果”。表格很详细，两种作息的质量一目了然。毛毛看完之后有点尴尬。

吴女士说，其实她很慈悲，儿子的日常比表格上的要慢。谈到儿子的拖延症，她说了两件让她哭笑不得的事。一个是关于我儿子上厕所，每次大概20分钟，每次都要自己陪。他需要喝一会儿水，喝一会儿奶，和他玩小游戏。整个厕所都被视为休闲活动！一是做作业。写语文作业的时候，每次写完都要躺在腿上或者抱抱，然后说休息一分钟。其实休息时间远不止一分钟。

孩子已有改变，仍需努力

虽然母子关系挺好，但因为拖拖拉拉，已经“打了三百回合”了。对此，吴女士十分焦虑。作为一名金融工作者，他注重高效率。平时工作时间为8:30-14:30，80%的工作由一人负责。以前公司有四个人是做财务的，上个月的账目要到下个月中下旬才能出，但她几天就能完成，准确率很高。吴女士说“会管理自己时间，懂得科学安排，就会尝到高效的甜头，所以我更希望孩子也能学得专注，玩得开心”吴女士说。

那么，吴女士制定的时间表有用吗？事实证明，它确实发挥了作用。起初，毛毛在18336038完成了吃饭、跳绳、钢琴、英语和学校作业，比预期提前了20分钟！

虽然儿子坚持要偷懒几天，但吴女士明白，改掉混日子的坏习惯是一项长期工程。只要儿子变了，她就会很开心，也会时不时给儿子一些外在的激励。

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